白細胞低吃什么補得快，牛尾湯是最好的滋補湯品 — 養生百科網

如果外周血中白細胞數量低于4000，白細胞低補得補湯就屬于白細胞低，快牛科網除了藥物治療可以提升白細胞，尾湯還可以通過食療來改善，最好而要說白細胞低吃什么補得快，品養其實像平常一些補氣血的生百食物也對提高白細胞量有一定幫助，不過可選擇性還有很多。白細胞低補得補湯

快速提高白細胞的快牛科網6種食物

1、牛尾湯

牛尾湯是尾湯補白細胞最好的湯類，李時珍在本草綱目上就記載了它的最好神奇效果，對于補氣養血、品養強筋骨、生百養胃補腎都有很好的白細胞低補得補湯療效。做法也非常更簡單，快牛科網只需要洗干凈，尾湯放入鍋中熬煮，加入一些大棗、胡蘿卜等輔料即可，味道也比較鮮美。

2、帶皮花生

很多人吃花生不喜歡吃表皮，但實際花生表皮有豐富的營養物質，對心腦血管起到保護作用，加上花生本身豐富的蛋白質、氨基酸等，能夠補充人體所需的很多營養元素，其中就包括提高人體的白細胞，所以白細胞低吃什么補得快，可以將帶皮花生燉湯，營養能夠很好的吸收。

3、香菇

香菇中含有多糖類，而且好友豐富的不飽和脂肪酸，以及大量可轉變為維生素D的麥角甾醇和菌甾醇，對提高白細胞有一定幫助。香菇本身也是日常最容易吃到的一種菌類，作為家常菜可以多吃點。

4、牛髓

白細胞減少多屬中醫精血虧損、虛勞之病，關乎到骨髓的虧損，所以適當吃一些牛髓對白細胞減少有一定的療效，可以補虛勞、益精血。

5、高維生素食物養生百科網 WwW.CnySbK.cOm

維生素能夠增強人體免疫力，增加吞噬細胞的數量，強化天生殺手細胞火力，促進白血球生成并參與捕捉破壞細胞的自由基，起到緩解白細胞減少的癥狀，所以平常可以多吃一些果蔬。

6、高蛋白質食物

膠原蛋白是人體蛋白的重要組成部分之一，起到支撐器官、保護機體的作用。在白細胞缺乏時，蛋白質為身體恢復提供物質基礎，有助于白細胞的分化和增殖，所以白細胞低吃什么補得快，像高蛋白質的奶制品就可以多吃一點。