現(xiàn)在正是荔枝涼性吃荔枝的好時(shí)候，很多人們吃起來都停不下來，熱性但大家知道荔枝是還的上熱性的還是涼性的嗎？吃起來是上火還是降火呢？荔枝是溫性水果，使用起來會增加人體內(nèi)的火還火氣，一天不要吃太多，降火會上火。溫性網(wǎng)

荔枝是水果上火神奇熱性的還是涼性的：溫性

荔枝既不是溫性也不是涼性，是養(yǎng)生溫性水果，中醫(yī)上認(rèn)為荔枝味甘、荔枝涼性酸、熱性性溫，還的上入脾、火還肝經(jīng)，降火有養(yǎng)血健脾、溫性網(wǎng)行氣消腫、水果上火神奇美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫等功效。荔枝的營養(yǎng)確實(shí)豐富，對人體的健康有很多好處，大家可以稱新鮮適量的吃，不要吃多。

荔枝上火還是降火：上火

不管是荔枝還是其他的溫性水果，食用過多都會增加人體體內(nèi)的火氣，然后荔枝中的糖分含量也很高，食用之后會出現(xiàn)口舌生瘡，咽喉腫痛等癥狀，就像上火一樣。一般人們每天不要吃超過10顆，小孩5顆，吃完之后多喝點(diǎn)水，避免上火。

怎么吃荔枝不上火

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1、連著白膜吃下去

吃荔枝的時(shí)候可以發(fā)現(xiàn)，荔枝的外面有一層薄薄的膜，連著果肉一起吃下去，就不會上火了，但是味道有點(diǎn)苦澀，大家自行選擇。

2、荔枝泡鹽水

把荔枝浸泡在鹽水里泡半個(gè)小時(shí)再吃，會有一定的降火作用，在吃荔枝前喝點(diǎn)鹽水，綠豆湯，也可以在吃完荔枝時(shí)候喝點(diǎn)菊花茶降降火。

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3、荔枝

荔枝的果肉含有非常多營養(yǎng)物質(zhì)和水分，有很好的補(bǔ)肝益脾、補(bǔ)血安神的作用，也有不錯(cuò)的補(bǔ)腎作用，需要注意的是虛火陰虛的人們不要吃太多，否則會加快血液循環(huán)的速度，人體受不了，避免出現(xiàn)副作用。除了荔枝，還有西瓜也可以補(bǔ)益壯陽......